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Food'n'Bass – Kulinarik und Beats aus aller Welt

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  • Früchte-Lexikon

    Lucuma – Die exotische Frucht, die wie Karamell schmeckt

    Lucuma ist eine exotische Frucht aus den Höhenlagen der Anden, die mit ihrem einzigartigen Karamellgeschmack immer mehr Liebhaber weltweit begeistert. Sie wird vor allem in Peru, Chile, Ecuador und Bolivien…

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    19. März 2025
    Hauptspeise, Philippinen, Asien

    Chicken Adobo – Philippinisches Schmorhähnchen

    Zartes Hähnchen, das in einer würzig-saure Mischung aus Sojasauce, Essig, Knoblauch und Lorbeerblättern langsam geschmort wird – so entsteht eine glänzende, aromatische Sauce, die jeden Bissen zum Erlebnis macht. Einfach…

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    28. November 2025
    Rap/Hip-Hop, Frankreich, Europa

    Rocé

    Wenn Rocé ans Mikrofon tritt, trifft messerscharfe Soziologie auf den ungeschönten Vibe des Pariser Asphalts. Er ist der Typ, der im Centre Pompidou als kreativer Kopf Konzepte entwirft und abends…

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    31. Januar 2026
    • Psari à la Spetsiota – Griechischer Fisch in Tomatensauce-rezeptneu
      Hauptspeise,  Griechenland,  Europa

      Psari à la Spetsiota – Griechischer Fisch in Tomatensauce

      8. März 2026 /

      Saftiger Fisch, geschmort in einer aromatischen Tomatensauce, verfeinert mit Olivenöl, Knoblauch und frischer Petersilie – Psari à la Spetsiota bringt die Sonne Griechenlands direkt auf den Teller. Dieses traditionelle Inselgericht aus Spetses verbindet einfache Zutaten mit intensiven mediterranen Aromen und erinnert an lange Sommerabende am Meer. Ein leichtes, duftendes Ofengericht, das Lust auf Urlaub, gutes Brot und ein Glas Weißwein macht.

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      25. Januar 2026
      Phở – Vietnamesische Rindfleischsuppe - Rezept

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      21. September 2025
    • EABS aus Polen
      Jazz,  Polen,  Europa

      EABS

      6. März 2026 /

      Zwischen Jazztradition und urbanem Groove bewegt sich die polnische Band EABS mit beeindruckender Leichtigkeit. Das Kollektiv aus Wrocław gehört zu jener neuen Generation von Musikerinnen und Musikern, die Jazz nicht als Museumsmusik verstehen, sondern als lebendige, ständig wandelnde Kunstform. In ihren Tracks treffen improvisierter Jazz, Hip-Hop und elektronische Einflüsse aufeinander – roh, kreativ und voller Energie. Inspiration finden die Musiker sowohl in Jazzlegenden als auch in urbaner Clubkultur, slawischer Mythologie oder futuristischen Ideen. Genau diese Mischung macht ihre Musik so spannend!

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      Ethio Jazz

      Ethio-Jazz: Der Sound Äthiopiens zwischen Tradition und Moderne

      7. September 2025
    • Maniok Wurzel
      Knollen- & Wurzel-Lexikon

      Maniok – Das glutenfreie Kraftpaket aus Südamerika

      4. März 2026 /

      Maniok ist für Millionen Menschen das, was für uns die Kartoffel ist – nur wilder, stärker und globaler. Die unscheinbare Wurzel aus Südamerika steckt voller Power, ist glutenfrei, extrem vielseitig und bildet die Basis für Klassiker wie Gari, Attiéké oder Tapioka. Roh tabu, richtig verarbeitet ein echtes Food-Upgrade mit Geschichte. Warum diese Weltwurzel gerade im Zeitalter von Klimawandel und neuer Plant-Based-Küche spannender ist denn je? Klick dich rein und entdecke, wie Maniok vom afrikanischen Streetfood bis zum modernen Dessert alles kann.

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    • Sernik – Polnischer Käsekuchen-Rezept
      Dessert,  Polen,  Europa

      Sernik – Polnischer Käsekuchen

      27. Februar 2026 /

      Cremig, zart und herrlich aromatisch – Sernik ist Polens Antwort auf den perfekten Käsekuchen. Feiner Quark trifft auf Vanille, saftige Rosinen und einen buttrigen Boden, der beim ersten Bissen sanft nachgibt. Kein überladener Cheesecake, sondern ehrliche Backtradition mit Charakter und Geschichte. Ob zur Kaffeetafel, an Feiertagen oder einfach als süßer Moment zwischendurch – diese polnische Spezialität schmeckt nach Zuhause und macht sofort Lust auf ein zweites Stück.

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    • General Tso's Chicken – Hähnchen in süß-scharfer Sauce-Rezept
      Hauptspeise,  USA,  Taiwan,  Asien,  Nordamerika & Karibik

      General Tso’s Chicken – Hähnchen in süß-scharfer Sauce

      25. Februar 2026 /

      Außen die ultimative Crunch-Explosion, innen sündhaft saftig: General Tso’s Chicken ist der Endgegner unter den Take-away-Klassikern. Stell dir vor, perfekt frittierte Hähnchen-Chunks baden in einer glänzenden, tiefdunklen Sauce, die den schmalen Grat zwischen feurigem Chili-Punch und klebrig-süßer Karamell-Note meistert. Mit einer ordentlichen Portion Ingwer, Knoblauch und einem Schuss Soja schicken wir deine Geschmacksnerven direkt in den Umami-Himmel. Es ist spicy und es ist so unwiderstehlich klebrig, dass du die Pfanne am liebsten auslecken würdest.

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      5. Juli 2025
    • Amadou & Mariam
      Tracks im Fokus,  Mali,  Afrika

      Je pense à toi – Wenn Sehnsucht zur zeitlosen Hymne wird

      20. Februar 2026 /

      Wüsten-Blues trifft Tiefenentspannung: Wenn Amadous hypnotische Gitarre und Mariams sehnsüchtige Stimme verschmelzen, wird Sehnsucht tanzbar. „Je pense à toi“ ist mehr als ein Song – es ist das Echo einer Liebe, die fünf Jahrzehnte lang keine Augen brauchte, um die Welt zum Schwingen zu bringen. Tauch ein in den unverkennbaren Groove aus Bamako und das bewegende Vermächtnis einer Legende, die für immer bleibt.

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      Kartoffelstärke leer? Das sind die besten Alternativen

      20. Februar 2026 /

      Stehst du auch gerade mit dem Schneebesen in der Hand da und starrst in eine leere Packung Stärke? Don't panic! Ob für die seidigste Sauce deines Lebens oder den fluffigsten glutenfreien Kuchen – wir haben die besten Alternativen für dich. Von exotischem Arrowroot über aromatische Nussmehle bis hin zum ultimativen Eis-Retter Guarkernmehl: Wir zeigen dir geniale Alternativen, die oft sogar besser performen als das Original.

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      18. Februar 2026 /

      Wenn draußen der Frost an den Fensterscheiben tanzt und der Winter sich breitmacht, gibt es kaum etwas Gemütlicheres als eine dampfende Tartiflette savoyarde aus dem Ofen. Cremige Kartoffeln, würzige Speckwürfel, geschmolzener Reblochon mit goldbrauner Kruste – jeder Bissen wärmt von innen und verbreitet sofort alpine Wohlfühl-Atmosphäre. Perfekt für kalte Tage, gesellige Abende mit Freunden oder nach einem langen Winterspaziergang: dieses Gericht ist pure Winterliebe auf dem Teller.

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      Müçver – Türkische Zucchinipuffer

      18. Februar 2026 /

      Keine Lust auf die schweren, fettigen Bratlinge, die man unter Bergen von Apfelmus verstecken muss? Ein echter Mücver ist die Antithese zum klassischen Puffer: Er ist ein luftiges, würziges Statement, das zeigt, wie filigran Gemüseküche sein kann. Während andere Puffer oft nur Sättigungsbeilagen sind, ist Mücver pure Struktur und Aroma. Diese türkische Spezialität aus Zucchini, Feta und Frühlingszwiebeln eignet sich perfekt als Snack, Vorspeise oder Meze.

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      15. Februar 2026 /

      Grödash ist das lebende Bewusstsein zwischen zwei Welten. Er hat den Staub der kongolesischen Bürgerkriegsschauplätze gegen den harten Asphalt der Banlieues eingetauscht, nur um aus diesem Chaos eine völlig eigene ästhetische Ordnung zu schaffen. Sein Rap ist kein klassisches Storytelling, sondern eine chirurgische Seziershow der Realität. Wenn er heute als „Mann der Frauen“ im Kongo ökonomische Strukturen umkrempelt, ist das kein Widerspruch zu seinen rohen Texten – es ist die logische Konsequenz. Er liefert Musik für alle, die genug von hohlen Phrasen haben und einen Künstler brauchen, dessen Wort auf der Straße genauso viel wiegt wie in der Verfassungsurkunde.

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